УСЛУГИ

Выберите подходящий вариант из ниже перечисленных и запишитесь на консультацию прямо на сайте.
Для прояснения ситуации и/или ответов на вопросы мы можем с вами созвониться на 5−10 минут.

Консультация

Тренинг навыков
РО ДБТ

Стратегическая консультация
по коррекции веса

ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ

Тренинг навыков
РО ДБТ

1500

₽

ЗАПИСАТЬСЯ

онлайн;
каждую среду с 17:00 (МСК);
продолжительность одного занятия: 2 часа;
общая продолжительность: 30 недель;
Количество мест в группе: 10.

Станьте участником тренинга если у вас :

есть депрессивные симптомы или депрессия, ОКР, нервная анорексия, тревожное расстройство;
высокая стрессоустойчивость;
избыточное внимание к деталям, гипер-перфекционизм;
трудности в выражении эмоций;
способность не действовать по желанию;
умение откладывать отдых ради проектов и долгосрочных целей;
у вас высокие личные стандарты для себя и для других, и вы непременно должны их достичь;
жесткое поведение, основанное на правилах и высокой морали;
вы работаете усерднее, чем большинство, чтобы предотвратить будущие проблемы;
являетесь экспертом в том как не выглядеть нелепо на публике;
контролируете себя и все вокруг;
у вас имеются трудности в формировании близких социальных связей.

После прохождения тренинга вы:

научитесь расслабляться, оставаясь таким же эффективным, у вас появятся силы и время для близких отношений (друзей, детей, семьи);
начнете лучше понимать других людей;
разовьете спонтанность, что позволит вам принимать решение в условиях неопределенности. А это главный скилл в современном мире;
будете вести себя увереннее в любых переговорах и вызывать доверие других людей;
станете восприимчивее для нового опыта, перемен, отношений;
обретете гибкость в любых нестандартных ситуациях, что позволит принимать наилучшие решения.

Стратегическая консультация
по коррекции веса

6000

₽

ЗАПИСАТЬСЯ

Длительность консультации 120 минут + методики до консультации;
Услуга подходит тем кто считает, что имеет лишний вес и хочет понять, как безопасно его снизить;
До сессии я даю опросники, через которые мы можем понять есть ли у вас нарушения пищевого поведения;
На сессии, через беседу и МАК — карты анализируем причины лишнего веса;
Разбираем питание и находим ошибки, которые приводят к срывам, перееданию, лишним килограммам;
Вырабатываем понятную стратегию для самостоятельной работы по коррекции веса;
Вы получите полный план стратегии в электронном виде;
В результате стратегической сессии вы уходите с пониманием о причинах лишнего веса, с гипотезой о психологических причинах, с понятной стратегией, что делать самостоятельно, чтобы достичь результата.

Кому подходит такой формат:

тем, кто хочет снизить вес и восстановить метаболизм;
тем, кто может самостоятельно выполнять рекомендации и контролировать себя;
для людей с лишним весом не более 10 кг;
для женщин, после рождения ребенка для восстановлении формы и метаболизма (при завершенном грудном вскармливании);
тем, кто хочет уйти навсегда от диет, подсчёта калорий, ограничений, ПП, БАД — коктейлей.

Условия работы:

Работаю с женщинами и мужчинами. С подростками с 16 лет, в исключительных случаях с 14 лет;
Гарантирую конфиденциальность с моей стороны и соблюдение этического кодекса психолога;
Длительность сессии (консультации) 60 минут. При выполнении некоторых методик длительность может быть увеличена на 20 минут, клиент будет предупрежден заранее, при этом стоимость не меняется. В некоторых случаях, при желании клиента, длительность может быть увеличена на 30 минут, с увеличением стоимости;
Разделение ответственности с клиентом;
После первой сессии с клиентом заключается контракт (договор) на определённое количество консультаций . Количество определяется индивидуально в каждом случае. Возможно заключить контракт с открытым (неопределенным) количеством консультаций (точное сформируем на первой консультации);
При заключении контракта предусмотрена обязательная оплата завершающей консультации (после первой оплачивается сразу вторая и завершающая). Это необходимо, так как в процессе работы может возникнуть сопротивление и желание уйти из терапии не завершив процесс;
Если клиент опаздывает на сессию время не продлевается;
Перенос, отмена сессии возможна минимум за 12 часов;
Если сессия не состоялась по вине клиента (психолог не был поставлен в известность минимум за 12 часов), то сессия оплачивается 100%;
Если сессия не состоялась по вине психолога, то следующая проводится бесплатно;
В трудных жизненных ситуациях и при форс мажорах условия работы обговариваются индивидуально. (Психолог тоже человек и умеет быть лояльным);
Клиент вправе в любой момент завершить работу с психологом. Но после объявления об этом необходимо провести завершающую сессию;
Работаю онлайн с клиентами из любой точки мира.